Het beheer van de periode als een tiener




Als je gaat door de puberteit kunnen vragen vintage. Dit normaal onderdeel van de adolescentie kan zowel eng en spannend, dus het is handig om te weten wat te verwachten.

Eerste Keer

Wanneer u uw periode voor de eerste keer, is waarschijnlijk tussen de acht en 17. Elke kamer heeft een ander lichaam en terwijl sommige meisjes beginnen hun periodes aan het begin van de puberteit, de anderen moeten wachten tot later. Er is niets mis met je als je de laatste persoon die je kent of als eerste.



De gemiddelde leeftijd voor een meisje die haar eerste periode is 12 jaar, maar iedereen gaat door deze fasen op verschillende tijdstippen.

Wat gebeurt er in het lichaam

De eerste keer dat je menstruatie krijgt, staat bekend als "de menarche." Dit betekent simpelweg het voortplantingssysteem heeft gerijpt en is het vrijgeven van hormonen die de eierstokken te stimuleren. Een van de interne tekenen van volwassenheid dat de eierstokken stellen, zodra een ei per maand, een proces genaamd ovulatie. Gedurende deze tijd, het ei klaar om te worden bevrucht en de baarmoeder bouwt een bekleding van bloed en weefsel om het ei te vangen.

Als het eitje niet bevrucht te krijgen, begint het slijmvlies in de baarmoeder te breken. Dit gebeurt meestal ongeveer 10-15 dagen na de eisprong. Dit is wanneer begint meestal je menstruatie. Het bloed dat uit komt is de bekleding van de baarmoeder.

Wat te verwachten

Nu dat je weet wat er gaande is in je lichaam, hier is wat er gebeurt buiten. De eerste keer dat je ongesteld kon je een grote verrassing zijn. Je zou een "luchtvochtigheid" voelen daar en bloed op uw ondergoed. Meestal kan het bloed overal van een donkere roestkleur tot helder rood zijn. Gelukkig, niet vanuit je lichaam en echt te verliezen slechts een paar eetlepels van een kop in de periode.

Net zoals er een juiste tijd om je menstruatie te beginnen, de meisjes hebben perioden van verschillende lengtes, variërend van twee tot zeven dagen. Het is ook gebruikelijk om onregelmatige menstruatie hebben, vooral als je ze eerst beginnen.

Stemmingswisselingen zijn soms duidelijk in de dagen voor en tijdens de periode. Je zou ook kunnen krampen, opgeblazen gevoel, en puistje uitbraken ervaren. Alle fysieke en emotionele veranderingen tijdens de puberteit zijn het werk van je hormonen.

Toestel voor uw periode

Als u regelmatig periodes of vermoedt dat u misschien binnenkort van start gaan, wil je wat voorraden bij de hand te hebben. Er zijn twee manieren om het bloed te absorberen uit uw periode: maandverband en tampons. Pads zijn makkelijk te gebruiken en versleten buiten het lichaam op je ondergoed, terwijl swabs in het lichaam worden geplaatst. Voor de eerste timers, en vroeg op, u zult willen pads gebruiken. Blijf bij je ondergoed, zijn eenvoudig te gebruiken, en zijn gemaakt van sterk absorberend materiaal.

Een ander goed ding om te hebben bij de hand is het geneesmiddel om te helpen met krampen. Hoewel niet iedereen is kramp, soms leiden tot licht ongemak, als een soort van maagpijn. Er zijn verschillende merken van de geneeskunde die je kunt kopen bij de supermarkt of drogist, dat zal helpen verlichten het ongemak. Een verwarming pad is een ander goed ding om te hebben bij de hand in geval van nood. De meeste meisjes kunnen werken als normaal tijdens de periode, sporten, en vinden dat de krampen zijn geen big deal.

Praat met je ouders over de leveringen aan de hand hebt wanneer je je menstruatie te krijgen en hen te laten weten wanneer het gebeurt de eerste keer. U wilt ervoor zorgen dat u gedekt bent.

Rite de passage

Het krijgen van je menstruatie is een onderdeel van het leven en vragen zijn normaal. Zorg ervoor dat u bereid bent voor uw eerste periode en niet bang om je ouders en vrienden over te praten zijn. Deze rite de passage zal gebeuren voor een lange tijd, zodat u bekend bent met het te krijgen.



Verlaat een commentaren