Hoe maak je een honkbal hit




Wetenschap en de kunst van het slaan van een bal

Het raken van een honkbal is de meest moeilijke taak om te doen in alle sporten. Men kan mislukken 7 van de 10 keer en nog steeds worden beschouwd als een van de grootste ooit een balletje slaan.



Er zijn een aantal basisstappen echter dat alle batsmen moeten volgen succesvol in te zijn.

  1. Veel plezier


    Niet leuk, honkbal is het niet waard. Het is een spel gespeeld door kinderen en het gewoon zo gebeurt het dat volwassen mannen nog steeds te spelen. Neem het niet te serieus te nemen en vergeet niet om te lachen.
  2. De volgende stappen moeten dagelijks worden beoefend


    Hij is het trainen van je zenuwen en spieren om samen te werken en te kunnen plaatsen om te reageren.
  3. Zoek een vleermuis die comfortabel


    Het moet een goede lengte en een gewicht dat comfortabel genoeg Swing. Een goede test is om de knop van de vleermuis te houden en til de vleermuis tot hij parallel aan de grond voor je is; als je hier kan houden, moet de vleermuis een goed gewicht te zijn. De lengte moet lang genoeg dat je voelt dat je kunt de hele plaat te dekken. De lengte en het gewicht verschil mag niet meer dan -3 achten voor de juiste balans van de vleermuis. (Voorbeeld: als de vleermuis is 33 centimeter, mag niet lager zijn dan 30 gram zijn.)
  4. Voert het slagperk


    Zorg ervoor dat u de hele plaat, maar de plaat ver genoeg dat de werper niet in staat zal zijn om u te jammen dekken.
  5. Buig je knieën licht en een goed gevoel


    De vleermuis moet dicht bij je schouder terug en je losse en comfortabel moet zijn.
  6. Kijk naar de rand van de dop van de draagraket totdat je de bal


    Dit zal ervoor zorgen dat je de bal zo lang mogelijk. Dit is belangrijk omdat u slechts een fractie van een seconde om de bal te zien, je weet wat toonhoogte wordt gegooid, waar het zal eindigen, en beslist of te zwaaien en swing en maak contact met de bal. Elk moment telt.
  7. Als het lijkt de bal, kijken aandachtig over en aandacht


    Raak uw oog niet opstijgen de bal!
  8. Je lichaam moet altijd swingen iets terug en stel


  9. Je handen moeten voorwaarts te bewegen in de richting van de bal en de heupen moet draaien op hetzelfde moment


  10. Sluit het vat van de vleermuis met de bal in een zagende beweging, alsof je aan met een bijl een boom te kappen


  11. Volgen door met de schommel


  12. Terwijl de bal wordt geraakt, voert u naar het eerste honk en kijken naar je eerste honk coach voor Onderwijs


Dit zijn eenvoudige stappen die alle batsmen volgen. Praktijk, worden versoepeld, hebben een goede vorm, en veel plezier!

Dr James Goetz, MSCD, C.S.C.S. Gereedschap nodig:
  • Baseball Bat
  • Honkbal
  • Of een batting tee, pitching machine of, het beste van alles, een kruik
Waarschuwing:
  • Honkbal draagt ​​een inherent risico te worden geraakt met de bal. Wees voorzichtig.
Snelle tips:
  • Veel plezier
  • Praktijk
  • Veel plezier


Verlaat een commentaren